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健身不仅仅是为了形体的完美，更多是塑造健康心态，所以运动健身成了越来越多年轻人的追求。
运动健身被越来越多的人推崇，健身房也层出不穷，主打各种运动项目的，主推各种教练的，也逐渐开始出现很多不适合自身条件的健身房，那为什么不打造下自己的私人健身房呢？
不需要健身房那样的大手笔，无需精致的装修，昂贵的器械，只需要一个安静的的小房间，或者是阳台或者是一个安静的小角落，放松心情，带上以下这些装备，轻松拥有完美体态、健康心态。
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耳机，运动不孤单
即使是在健身房，也会选择听着音乐锻炼。何况还是家居私人健身房，音乐绝对是锻炼好伙伴，那么选择一副好的耳机，可以在流汗的同时追求音乐带来的宁静心理。
BOSE soundsport无线耳机，有黄、蓝、黑三种时尚色彩，亮丽的色彩结合运动，心情整个都明亮起来了，如果外出慢跑戴上这款耳机，回头率也是超高的。大动作在健身过程中不可避免，虽然是无线连接的设计，但舒适贴耳，怎么动都不会掉。而且，在这个过程中，耳机的高保真音质，丰满的低频真的和运动很搭。
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音箱，乐趣放大器
慵懒的午后，阳光洒满了整个阳台，瞌睡虫准会袭来。就算想要去踢踢腿伸伸腰也会找借口省去。如果这时候来点动感音乐，要是再把动感音乐放大到任何角落都能听到，想不动起来都难。
BOSE SoundLink Revolve蓝牙音箱，小巧的立体水壶造型，这样的设计使得音箱有360°环绕立体音效，就算放在卧室，人在阳台都能清晰听到无损音质。疯狂流汗的同时，有沉稳厚重的低音伴随，真的是比健身房还有质感的体验，另外，这款音箱还有IPX4级防水，就算汗水溅到也不影响音质。
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手环，健康星守护
智能设备的发展过程是，体型越来越小，功能越来越强大。一个小小的手表可以完成手机的部分常用功能，甚至还能做到手机做不到的。不论是居家健身还是出外游玩，带块智能手环总是不错的的选择。
华为智能手环B5，全彩屏触控设计，显示区域是上一代的2.4倍，更符合视觉习惯。看重这款手环是因为实时检测的心率功能，运动过程中可以随时检测自己的心率变化，调整健身动作。B5手环通过哈佛医学院CDB中心认证，采用心肺耦合动力学频谱分析技术原理，可以检测睡梦识别睡眠问题并提供改善睡眠质量的服务。
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瑜伽垫，修身养性
很多人有个错误的认知，觉得瑜伽只能女生锻炼，但其实瑜伽是从调整呼吸到培养心性，适用于任何年龄段，不分性别。在打造私人健身房时，瑜伽垫是必备运动装备。
梵茂瑜伽垫是我回购两次的瑜伽垫了，它采用天然橡胶，安全无毒、双面防滑，初学者还是瑜伽高手都适用。瑜伽垫整体厚度仅1.5mm，但高效回弹力不容小觑，很能贴合关节运动。多种色彩图案，看似花哨，但每种色彩都会让人感受到瑜伽所带来的宁静感。
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跑步机，有氧运动
跑步是便捷高效的运动方式之一，晨跑，开启活力满满的一天，夜跑，安心助眠。户外跑步总会受到天气的影响，是时候往私人健身房搬一台跑步机啦。
小乔3C智能家用跑步机，全机身可折叠，不用的时候收起来不占家庭空间。减震灵感源自专业跑鞋，采用惰性材料结合蠕虫结构设计原理，跑步时能够吸收踩踏冲击力，同时，还能卸掉大部分回弹力，这对膝盖起到保护作用。独特的跑道不直接接触地面设计，即使长时间跑步，也不用担心产生扰邻问题。
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腹肌板，迷人身材
都选择健身了，总想炫耀下成果，腹肌是绝大多数人都会选择展示的，它足够性感最能体现健身成果。练成腹肌不一定需要教练，一台腹肌板就能轻松达到想要的效果。
calliven健身椅仰卧起坐板，可折叠很适合家用，可以轻松完成仰卧起坐，俯卧撑、平卧等多项锻炼项目。在家的健身因没人在旁，对安全的要求就很高，这款腹肌板可以调节靠枕，根据锻炼保护腰、头、劲等部位。根据自己身高和你呢逛街手的程度，进行1至5档的调节靠背坡度，3档可调控坐垫坡度，花样满足健身需求。
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